腰酸背疼主要是由于长时间一个姿势或者重复某一些动作所引起，长时间就会引起腰部肌肉纤维充血水肿可能是腰骶部扭伤、肌肉劳损等原因所致，患者需要根据自身病因进行治疗。
1、腰骶部扭伤
腰骶部扭伤后局部肌肉和韧带会受到不同程度地损伤，所以患者会出现腰酸背疼的现象，此外可能还会伴随肌肉痉挛的现象。疼痛剧烈的患者可遵医嘱口服止痛药物，如布洛芬、塞来昔布等，如果药物治疗效果不佳，则可以通过腰骶关节固定术进行治疗。
2、肌肉劳损
腰肌劳损主要是由于长时间一个姿势或者重复某一些动作所引起，时间一长就会引起腰部肌肉纤维充血水肿，出现腰酸背痛的现象。如果肌肉劳损程度较轻，只是局部有疼痛，一般只需卧床休息即可；如果肌肉劳损程度较重，自觉疼痛明显，且不能负重行走，应卧床休息，并遵医嘱服用阿司匹林、复方倍他米松等，另外还可在专业医师指导下进行按摩、热疗、推拿等，以缓解疼痛。