糖尿病病人可以吃荷兰豆吗

2022-07-07 15:17:53

赵蕾 副主任医师

首都医科大学宣武医院 - 内分泌科

糖尿病病人可以吃荷兰豆,但应注意食用的量,不可过量食用。

荷兰豆有较高的营养价值,含有丰富的维生素和矿物质,食用后可以增强体质,促进身体代谢。此外,荷兰豆中含有的丰富膳食纤维,还可增强胃肠功能,促进胃肠蠕动,通便润肠。除此之外,荷兰豆热量偏低,少量食用后不会引起血糖快速升高,因此糖尿病病人可以食用。

但是糖尿病病人不可以过量食用荷兰豆,荷兰豆中含有碳水化合物,过量食用后碳水化合物转化为葡萄糖吸收入血,会引起血糖升高。当血糖过高时大量食用荷兰豆甚至会加重病情,引发糖尿病的各种并发症如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病、糖尿病视网膜受损等。

综上,患者可以吃荷兰豆但不可以过量食用。除此之外,糖尿病患者还需注意饮食,调整饮食结构,多吃新鲜的蔬菜及含糖量较低的水果,少吃碳水化合物较多食物如土豆、红薯、米面等。同时注意休息,避免劳累。

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