周小凤 副主任医师
首都医科大学宣武医院 - 儿科
小孩刚睡着总是出很多汗,一般考虑生理性因素、病理性因素及其他因素影响,建议家长引起重视,及时带小孩到正规医院就诊,以免产生不良影响。
1. 生理性因素
由于小孩的基础代谢率相较于成人比较高,同时小孩的皮肤含水丰富,小孩一般精力比较旺盛,白天的活动量会比较大,到晚上入睡时,身体就会排出汗液 。这是正常的生理性出汗,家长可以让小孩穿薄衣服入睡,有利于散热,减少睡觉出汗多的情况。
2. 病理性因素
当机体缺钙或者维生素D时,会导致小孩体内内分泌紊乱,从而在小孩入睡时大量出汗,严重时有可能引起虚脱,家长应该引起注意,可以在医生的指导下,遵医嘱口服钙剂、维生素D进行治疗,还可带小孩适当晒晒太阳,以利于补充维生素D,促进体内钙吸收。
3. 其他因素
小孩的睡眠环境温度过高,或运动量过大,也容易在入睡时导致大量出汗,建议此时应适当降低睡眠环境的温度,避免白天过度活动。