小孩精力旺盛不爱睡觉

小孩精力旺盛不爱睡觉，一般考虑是神经兴奋性高、白天睡眠时间长、睡觉环境不利于睡眠、自身疾病影响等几个方面引起的。建议家长引起重视，若根据个人情况进行生活环境、习惯调整后，小孩仍精力旺盛不爱睡觉，则应及时带小孩就诊，以免产生不良影响。

1. 神经兴奋性高

随着小孩的年龄逐渐增大，小孩的大脑不断发育趋向成熟，小孩的神经系统兴奋性会增高，所以会出现精力旺盛不爱睡觉的情况。一般可以自行缓解，无须特殊处理。

2. 白天睡眠时间长

对于白天睡眠时间比较长的小孩，会导致小孩的睡眠周期紊乱，晚上精力旺盛，不爱睡觉。家长应该合理安排小孩的睡眠时间，尽量让小孩白天少睡。

3. 睡觉环境不利于睡眠

小孩的睡眠环境过于喧闹、房间太亮等，可能会导致小孩的精力旺盛不爱睡觉的情况。小孩要入睡时，家长应该让小孩远离嘈杂、光线太亮的环境。

4. 自身疾病影响

一些自身疾病也会影响小孩的睡眠，如缺乏维生素或钙，可能会引起小孩的肌肉兴奋性增高，此时可以适当让小孩多喝牛奶，或者在医生的指导下口服钙剂；多动症的患者也会出现精力旺盛不爱睡觉的情况，家长应当及时带孩子前往正规医院，进行心理干预治疗；对于患有精神疾病的小孩，会出现哭闹的症状，精力旺盛不爱睡觉，应该在医生的指导下，遵医嘱口服地西泮进行治疗。