虫牙即为龋齿，目前的学说认为龋齿的形成与四个因素有关，分别是食物、细菌、宿主和时间。
1.食物
众所周知，糖吃多了就容易长龋齿，其实不只是指糖果一类，很多含糖量高的食物也容易引起龋齿，例如可乐、奶茶都是含糖量很高的饮料。每天人体都在摄入糖类，糖类是人体重要的能量来源，但是，为了不患龋齿，建议少吃甜食，在高糖饮食后及时漱口。
2.细菌
口腔内有大量细菌，一些细菌会定植在牙面上，这些细菌通过摄入糖，代谢产生酸，腐蚀牙齿，导致龋齿。因此平时应当注意早晚都要刷牙，并且养成饭后使用牙线的习惯，可以有效去除定植在牙面上的细菌。
3.宿主
宿主也就是指人，每个人的牙齿形态都不完全一样，有些人的牙齿会形成深的窝沟，不易清洁，易患龋齿，出现这种情况可以尽早做窝沟封闭。另外，唾液可以很好地冲刷掉菌斑，如果唾液长期分泌过少或过于黏稠，对菌斑的冲刷作用减弱，也容易导致龋齿，需要尽早就医，查明导致唾液减少或黏稠的原因并做相应治疗。
4.时间
当食物、细菌、宿主三个因素同时存在时，随着时间的推移，就会患龋齿，时间越久，龋损面积也越大。因此，有龋齿应当尽早治疗。
总之，日常生活中应注意预防龋齿，当有了龋齿也应当尽早治疗。