王卫 副主任医师
中日友好医院 - 眼科
黄斑变性可能是不良生活习惯、高度近视或者是紫外线照射等原因导致的。
1、不良生活习惯
由于患者长期吸烟、高脂饮食或者是饮食营养不均衡等不良生活习惯可能会诱发黄斑变性或者是加大黄斑变性的概率。建议患者避免戒烟，同时饮食上要注意营养均衡，不偏食，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用含脂肪量过高的食物，如红烧肉等。
2、高度近视
如果患者处于长期高度近视，且随着年龄增长，高度近视患者眼轴进行性变长，眼球后极部向后扩张，容易导致新生血管性病变出现，从而引起近视性黄斑变性。高度近视患者可以佩戴眼镜矫正视力，但黄斑变性却很难治愈。另外，平时也需要注意做好对眼睛的防护，不要长时间地用眼，尽量作息时间规律，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等。
3、紫外线照射
由于长期暴露在太阳下，晶体会受到紫外线的刺激，进而导致眼睛长期损害，最后可能会导致黄斑退行性病变，引起黄斑变性。患者在日常生活中要注意做好防晒措施，尽量避免在中午以及午后紫外线强烈的时候外出，外出时可撑遮阳伞或者是佩戴太阳镜等，避免眼睛直接受到紫外线的刺激。