蒜吃多了会放屁吗?

2022-06-16 19:46:05

刘晓 副主任医师

北京医院 - 消化内科

食用大蒜过量,通常会导致放屁的现象。放屁,在医学上是指排气。

大蒜是一种产气的食品,大蒜在胃肠道被消化、吸收的过程中会产生较多的气体,如氢气、二氧化碳、硫化氢等,这些气体会随着肠道蠕动而排出,便会出现放屁的现象。因此,这属于正常情况。

大蒜是一种常见食材,生活中多被当作调味品食用。大蒜整棵植株具有强烈辛辣的蒜臭味,蒜头、蒜叶和花薹均可作蔬菜食用。大蒜营养价值较高,具有提鲜增味、增强体质的功效。其主要营养成分包括蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及钙、磷、铁等矿物元素。但腹泻患者、眼部疾病患者忌食大蒜,以免加重病情。

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