运动后缺氧头晕怎么办需要根据具体情况判断，常见的原因有激烈运动、贫血等，可根据不同原因，进行对症治疗。
1、剧烈运动
由于患者进行剧烈或高强度的运动，会导致大脑相对缺氧，进而出现运动后头晕等症状。建议患者适当休息，避免剧烈运动，在运动后可以适当地给身体肌肉做一些按摩来减轻疲劳，还需在休息一段时间后适当地喝温水，促进身体的新陈代谢，缓解运动后缺氧的症状。
2、贫血
贫血会造成血红蛋白中氧含量降低，不能给大脑提供足够的氧气，从而导致患者在运动后出现头晕的情况。如果患者为轻度贫血，可以通过食用含铁高的食物来补血，例如动物的肉类、菠菜、木耳等。但若是重度贫血，则需要在医生的指导下口服补铁的口服液治疗，例如硫酸亚铁口服液等，需要注意的是口服铁剂可能会对胃肠道产生一定的刺激，所以建议患者尽量在饭后口服，不要空腹服用。