45岁有轻微的腔梗一般是不正常的，患有腔梗说明患者的脑血管基础不好。
腔梗一般是指腔隙性脑梗死，是由于脑血管的终末支或细小分支、深穿支引起的脑组织缺血坏死。腔隙性脑梗死的病变大多发生在基底节或内囊，其主要症状有发音困难、吞咽障碍、动作迟缓、精细运动障碍等，同时少见病变位置在丘脑，患者多有偏身感觉障碍，伴随感觉异常的情况。如果患者为早期，且没有明显的症状表现，需要定期到医院进行相关检查，还需注意检查血压、血脂等。如果患者存在明显症状，则需要在医生指导下通过药物进行治疗，如阿司匹林片、辛伐他汀等，还可配合营养神经药物进行治疗，例如甲钴胺、谷维素等，还需及时进行康复理疗，能够缓解肢体活动。
患者需要以清淡为主，多食用新鲜的蔬菜以及水果，还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复，加重病情。同时患者也可进行适当运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够提高自身免疫力，增强抗病能力。