成人吃什么补脑子增强记忆力最快

成人吃东西补脑子增强记忆力通常是没有最快的，如果想通过吃什么补脑子增强记忆力可选择食物或药物类，需进行具体分析。

1、食物

海鲜、肉类，一般有海鱼、虾、蟹、鸡蛋或者是瘦肉等，能够促进高质量蛋白质和不饱和脂肪酸，增强大脑细胞活性，进而能够提高记忆力，除此之外，患者还可食用钙、镁、铁、硒、锌等微量元素也可以帮助维持神经细胞以及大脑细胞功能，在平时患者也可以进食富含此类营养物质的食物，如含量较为丰富的海参、干贝或者是鱿鱼等海鲜类。同时还可食用水果、蔬菜类，一般有苹果、香蕉、菠菜或者是西兰花等，能够改善和增强大脑兴奋性，进而促进大脑血液循环，增强大脑从而增强记忆力。

2、药物

患者可以选择补脑增强记忆力的药物进行治疗，例如奥拉西坦、脑蛋白水解物片等，能够帮助患者修复中枢神经，改善脑部的血流，补脑、增强记忆力，同时还可以服用褪黑素，可以调节中枢神经，增强记忆力。

患者在日常生活中还需进行适当的运动，例如慢走、打太极或者是爬山等，能够提高大脑兴奋，增强免疫力，但需要避免剧烈运动。