餐后2小时血糖4.2正常吗

2022-06-16 19:46:05

曹雪霞 主任医师

首都医科大学宣武医院 - 内分泌科

餐后2小时血糖4.2mmol/L通常属于正常情况。但老年人如果餐后小时血糖4.2mmol/L,应警惕低血糖的发作。

血糖是指血液中葡萄糖的浓度,正常情况下空腹血糖为3.9-6.1 mmol/L,餐后2小时血糖在4.4-7.8mmol/L之间,因此,如果检查血糖为4.2mmol/L,通常属于正常范围。低血糖是空腹血糖低于3.9 mmol/L,而空腹血糖超过6.1 mmol/L属于高血糖。如果血糖异常,需要进行葡萄糖耐量试验来判断是否患有糖尿病。葡萄糖耐量试验结果为空腹血糖是6.1-7.0 mmol/L,餐后2小时血糖7.8-11.1 mmol/L,称为葡萄糖耐量受损,即糖耐量异常。如果是空腹血糖超过7.0 mmol/L,餐后2个小时超过11.1 mmol/L,考虑可能存在糖尿病。

血糖正常的人群也要注意饮食,饮食要多样化,要多吃一些富含蛋白质的食物,增加饱腹感,多吃一些含糖指数较低的食物,特别是在碳水化合物的选择上要注重粗细搭配,这样可以促进营养平衡,多吃一些膳食纤维。

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