孕早期通常可以吃山竹，但需适量食用。
山竹含有丰富的维生素、镁、钙、磷、钾等微量元素，孕妇适当食用山竹，可以补充机体所需要的营养物质。山竹中还含有大量膳食纤维，可以促进肠道蠕动，避免怀孕期间出现便秘的情况。此外，山竹中还含有叶酸、脂肪等有利于胎儿生长发育的营养元素，适当食用可有利于胎儿的生长发育。
但是需要注意山竹中含有的糖类物质较多，孕妇不宜大量食用，以免引起血糖异常升高的情况。另外山竹中富含钾元素，因此孕妇应避免过量食用山竹，以免引起高钾血症的情况。此外，孕妇在怀孕期间还需定期进行产检，动态监测胎儿是否正常发育。日常生活中还要避免过度劳累和情绪激动，以防止引起早产、流产等不良情况出现。