白萝卜加花椒煮水喝通常不减肥,而且饮用过后还可能会影响到身体健康。
萝卜、花椒是一种常用的食材及调料,用萝卜和花椒煮水喝,并不能起到减肥的作用,反而还会对胃肠道产生刺激,引起恶心、呕吐、腹部疼痛、腹泻等症状,对人体的健康有很大的影响。
要想达到减肥的效果,首先要控制好饮食,控制碳水化合物的摄入量,身体中的碳水化合物含量不够,就会通过燃烧脂肪来补充热量,从而减少脂肪的消耗。其次,通过运动短时间内消耗大量热量,比如游泳、跳绳、跑步、瑜伽等有氧运动,这些都可以燃烧脂肪。但此种减肥方法需要长期坚持,建议每天坚持运动一个小时左右,可以促进脂肪代谢。另外,若患者有需要,可考虑抽脂减肥、吸脂减肥,或者通过腹腔镜胃袖状切除术等进行减肥。需要注意的是,在减肥期间不可以私自盲目使用偏方,不仅起不到减肥的效果,还可能会影响到身体健康。