钙片什么时候吃吸收效果最好

钙片什么时候吃吸收效果最好，临床并不存在这种说法，可以晚上吃也可以白天吃，但具体什么时候吃可以根据患者具体情况决定。

1、晚上吃

钙片主要作用是补充钙质，一般可以在晚餐后服用，因为白天可以通过摄取食物来补充身体需要的钙质，但由于夜间不进食无法从食物中摄取，而且夜间也容易出现缺钙导致抽筋等现象，晚间服用钙片有助于避免抽筋等情况，也有利于睡眠。

2、白天吃

对于患有结石的患者，则建议白天补钙。由于钙质可促进结石的产生，在白天补充完钙质后，患者还可通过适当运动减少结石形成的风险。

患者服用钙片时不要空腹服用，因为钙片可以促进胃酸分泌，刺激胃黏膜引起恶心、呕吐等症状，服用钙片时需要在医生的指导下服用，避免出现不良反应。