睡眠障碍人群平时用药注意事项有遵医嘱用药，及时向医生反馈病情、用药期间注意生活习惯等。
1、遵医嘱用药
患者应在医生的指导下用药，不可自行随意增减药量和停药，以免产生不良反应，影响病情恢复。另外，部分药物长期服用可能会损害肝脏，患者需定期复查肝脏，或更换药物。
2、及时向医生反馈病情
部分患者在用药后期可能会出现及时增加药物剂量也不能缓解病情的情况，或用药时出现明显的、不能耐受的不良反应，也要向医生反馈，更换药物。
3、用药期间注意生活习惯
患者用药期间饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒。同时保证良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，若出现不良反应，及时到医院进行治疗，以免延误病情。