阴虚体质适合住在阴凉的地方

阴虚体质者适合住在阴凉的地方。

阴虚是指阴液亏损，阴虚体质的患者常会感觉手脚心发热，咽干口燥，所以在天气炎热的时候，阴虚的患者会感到不适，因此阴虚体质的患者应该注意避开高温的居住环境，适合住在阴凉的地方。

阴虚体质的患者可能会性情急躁，容易发脾气、生气，这是因为阴虚火旺、火扰神明所导致，所以患者平时应该注意调整情绪和心态。另外阴虚的患者适合吃清淡的食物，如梨、豆腐等，并且可以喝百合粥、山药粥等，具有一定养阴生津的作用。除此之外，还需避免食用辛辣、刺激的食物，如花椒、生姜等。

阴虚体质的患者平时要注意作息规律，不要熬夜，如果睡眠不足可能会加重阴虚的症状。