睡觉睡不深容易惊醒是什么原因导致

睡觉睡不深，容易惊醒可能是由于处于浅睡期、交感神经亢奋等原因导致。建议患者及时到医院进行检查。明确病因，进行针对性治疗。

1、处于浅睡期

浅睡期是指入睡不久后的一段时间，如果患者的浅睡期持续较久，就可能会出现睡觉睡不深，容易惊醒的现象。建议患者在医生的指导下应用盐酸帕罗西汀片、右佐匹克隆片等药物进行治疗。

2、交感神经亢奋

交感神经亢奋常见于精神压力过大、焦虑的患者，这类患者通常睡眠质量较差，会经常出现睡觉睡不深，容易惊醒的情况。出现这种情况一般不需要进行特殊治疗，在情绪平稳后可恢复正常。建议患者在生活中保持心情愉快，避免压力过大、焦虑等不良情绪。