饭后20分钟可以艾灸吗

饭后20分钟不可以艾灸，一般建议饭后1-2小时进行艾灸。因为饭后为了促进消化吸收，血液主要集中在胃肠部，饭后20分钟，食物还没有得到充分消化，此时艾灸易引起血液循环加快以及血液重新再分布，集中在胃肠部的血液会减少，可能会造成消化功能下降，导致消化不良。

艾灸具有温经散寒、活血化瘀、散结消肿等作用，合理地应用艾灸，对治疗人体的多种症状有较好的效果，如艾灸可以治疗痛经、颈肩腰腿痛等。

但是需注意艾灸的强度，如果艾灸强度很大，可能会导致人体出现上火、口渴等症状。还要注意如果皮肤出现破溃等，一般不可以进行艾灸。在艾灸前后可以喝一杯温水，可以补充身体水分，缓解口干的症状。艾灸时还要注意艾条与皮肤的位置，避免烫伤皮肤。艾灸后要注意保暖，避免着凉。一般建议在专业医师操作下进行艾灸，以免因操作不当影响身体健康。