下半夜睡不着觉的治疗方法，需要根据病因决定。常见原因有气血亏虚、肾阴虚等。
1、气血亏虚
对于体质较差的人群，如果长期生病会导致气血消耗，进而出现气血亏虚，患者一般会表现为全身乏力、下半夜睡不着觉等症状。此类患者饮食上可以多吃一些补气养血的食物，如山药、枸杞等，如果这症状比较严重也可在医生指导下口服人参健脾丸、补中益气丸等药物进行调理。平时也可是适当进行针灸，可以疏通血液循环，帮助改善病情。
2、肾阴虚
对于经常吃辛辣油腻的食物，经常熬夜，工作和生活的压力比较大的人群，会造成火旺消耗阴血，出现肾阴虚，从而导致患者出现下半夜睡不着觉。首先要改善生活习惯，尽量不熬夜，减轻工作以及生活的压力，远离烟酒，同时增加体育锻炼，使气血运行的更加流畅，对于肾阴虚有一定改善作用。必要时也可在医生指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。