左脸颊的肉自己跳动怎么处理需要根据具体病因进行判断，常见的病因有面肌痉挛或者是面神经麻痹等。
1、面肌痉挛
面肌痉挛是指患者脸部出现不由自主抽动的症状，发作时不仅脸部肌肉会抽搐，还会使下眼睑组织也出现抽搐。可能是神经受到某种刺激引起的结果，如桥小脑角肿瘤，或者扩张的动脉压迫神经所致。该病一般无法自愈，在初期时患者可遵医嘱口服卡马西平、苯妥英钠等药物缓解症状。若患者使用药物治疗效果差，可到医院进行微血管减压术治疗。
2、面神经麻痹
面神经麻痹多与颅内感染、肿瘤、卒中、外伤等因素有关。其主要临床表现为脸部不自主抽搐、嘴角歪斜、味觉异常、听觉过敏等。随着病情发展，患者还会出现左脸颊的肉自己跳动的现象。患者可以遵医嘱服用药物进行治疗，例如地塞米松或者是泼尼松等，还可使用维生素进行治疗，例如维生素B1、维生素B12。同时还可选择配合理疗，对于急性期可用超短波治疗，能够减轻面神经管局部水肿。