年轻人感觉自己脑袋很沉

年轻人感觉自己脑袋很沉一般是由于物理学原因、脑供血不足等原因导致，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、物理性原因

由于患者工作、学习以及生活压力过大，会影响睡眠，导致休息不足的情况，进而会出现脑袋沉的情况。患者需要养成良好的睡眠习惯，在睡前可以通过喝热牛奶、用热水泡脚、听轻音乐等方式，使身心得到放松以改善睡眠质量，缓解自觉脑袋很沉的情况。

2、脑供血不足

脑供血不足主要是血液黏稠度增高、颈椎疾病等原因，造成脑部局部出现血液供应不足，引发脑缺血、缺氧而发生的脑功能的障碍疾病。临床上主要表现为头痛、头晕等症状，年轻患者可能会表现为自觉脑袋很沉的情况。建议患者可遵医嘱选择抗血小板药物进行治疗，例如阿司匹林、华法林钠等降低血液黏稠度，改善脑部血液循环，还可在医生指导下使用盐酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪等药物进行治疗。