血糖高到18mmol/L怎么才能降下来

血糖高到18mmol/L，建议患者在医生的指导下通过口服药物控制、注射胰岛素以及饮食和运动调整等方式降低血糖。

1、口服药物控制

一般情况下，空腹血糖高于6.1mmol/L，餐后2小时血糖高于7.8mmol/L属于高血糖。当血糖达到18mmol/L时，属于比较严重的情况，患者应当及时前往医院，在医生的指导下应用磺脲类和双胍类药物进行治疗。磺脲类药物如格列齐特、格列美脲等，双胍类药物，如二甲双胍等。

2、注射胰岛素

血糖升高到18mmol/L，通过口服药物治疗不理想，需要使用胰岛素治疗。胰岛素分为短效、中效、长效和预混等，三餐前一般使用短效胰岛素，睡前一般使用长效胰岛素。使用胰岛素期间，要定期监测血糖，根据血糖值调整胰岛素剂量，也可以避免发生低血糖。

3、饮食和运动调整

血糖超过18mmol/L的患者，除使用药物治疗外，还要注意饮食上的调节，以低热量、低糖、低脂肪食物为主，少食多餐、规律饮食等。避免食用含糖高的食物，如奶油、糕点等。患者也可以适当增加富含膳食纤维素食物的摄入，增加饱腹感，例如燕麦、糙米等。同时，建议患者配合适当的运动，如慢跑、游泳等有氧运动，可有助于降低血糖。

出现不适症状时，患者应该及时就医，避免延误治疗。