孕妇一般情况下可以吃的海鲜包括深海鱼、虾等，但建议孕妇对海产品选择应保证产品新鲜，制作过程要蒸熟、炒熟彻底杀菌，并且食用量不能过多。
1、深海鱼
孕妇食用深海鱼，不但能够帮助补充蛋白质，还能够降低胆固醇、血脂，对孕妇的身体及胎儿的生长发育具有积极的作用。同时由于深海鱼肉中含有不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚油酸等营养成分，可以促进胎儿的大脑发育，同时也对于胎儿的视网膜神经、听力神经等神经系统的发育可以起到较好的促进作用。因此建议孕期可以适当摄入深海鱼，但避免大量食用引起消化不良的后果。
2、虾
虾中含有大量的钙元素，能够促进胎儿骨骼生长发育，也能预防孕妇因缺乏钙质而发生抽搐的情况。同时虾中也含有大量的蛋白质，有助于胎儿的生长发育。因此建议孕妇在孕期可以适当地食用虾。但孕妇需要注意，每次进食量不可过多，防止出现腹胀、腹痛等胃肠道不适的症状。