孕妇一般是可以吃鳗鱼的，但需要适量食用，以免食用过多导致孕妇出现胃肠不适。
鳗鱼中富含多种营养物质，其中含有丰富的优质蛋白、DHA以及多种维生素，可以补充孕期所需的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，鳗鱼可以补充孕期的卵磷脂和DHA，能促进胎儿大脑发育，增强记忆力，其中鳗鱼的锌含量、高度不饱和脂肪酸含量和维生素E的含量都比较高，可辅助预防动脉粥样硬化的情况发生。但由于鳗鱼是一种高蛋白的食物，对于脾胃虚弱的孕妇食用鳗鱼，可能增加胃肠消化负担，出现腹泻、腹胀、腹痛等胃肠道不适的症状。因此建议孕妇食用鳗鱼时需适量食用，避免过量进食。此外，对鳗鱼过敏的孕妇不建议食用鳗鱼，以防止引起过敏反应。
建议孕妇在怀孕期间多食用纤维素、蛋白质含量丰富的食物，如芹菜、苹果、鱼肉等，注意营养均衡搭配，不仅可增强机体免疫力，还有助于胎儿的生长发育。同时建议孕妇在怀孕期间需定期产检，动态监测胎儿在子宫内的生长发育情况。