怀孕期间一般情况下可以吃鸡蛋，但需要适量食用。
怀孕期间适量食用鸡蛋对孕妇和胎儿的生长发育都有较好的作用。鸡蛋中含有丰富的维生素、微量元素和蛋白质，可满足孕期营养的需要，鸡蛋中的营养成分对胎儿的神经系统和身体发育也有较大的促进作用，有利于胎儿生长发育。鸡蛋中的蛋白质，不仅对肝脏组织的损伤有修复作用，蛋黄中卵磷脂可促进肝细胞的再生，能增强机体的代谢功能和免疫功能。但由于鸡蛋属于高蛋白食物，不可食用过多，否则会增加肾脏负担，也会造成腹胀、腹痛等消化不良现象。
孕期营养摄入应以全面均衡为主，鸡蛋并不是唯一补充蛋白质的食物，孕妇也可以适当摄入牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，同时还需摄入适量的橙子、苹果等维生素含量丰富的食物。在孕期孕妇还需定期产检，动态监测胎儿在子宫内的生长发育情况。