孕期一般是可以吃银耳汤的，但需适量食用，避免过量食用引起消化不良的情况发生。
银耳中含有蛋白质、多种微量元素及维生素等营养成分，孕妇适当食用银耳汤，能够补充怀孕期间所需的一些营养成分，有利于胎儿的生长发育。此外银耳还具有滋补生津、润肺养胃、降血脂、降血糖等作用，孕妇适当食用银耳汤，可帮助提高免疫力，预防妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等妊娠并发症的发生。孕妇在食用银耳汤时，需要尽量避免食用变质的银耳，以免引起食物中毒的情况发生。
孕期的饮食要均衡搭配，注意保证每天蛋白质的摄入，同时还需适量食用新鲜的蔬菜、水果，如鸡蛋、芹菜、苹果等。蛋白质的摄入不仅有助于提高孕妇的免疫力，还可有助于胎儿的生长发育，而食用新鲜的蔬菜、水果是孕妇吸收维生素C、维生素E、叶酸等维生素及微量元素的重要途径之一。