哺乳期一般情况下是可以吃龙眼的，但需要适量食用。
龙眼含有丰富的葡萄糖、蛋白质等营养物质，能提高热能和补充营养，从而提高身体的免疫力，有助于改善产后身体虚弱的情况，同时还可提高乳汁的质量。同时龙眼中还含有丰富的铁元素，可以促进机体血红蛋白的再生，因此哺乳期适量食用龙眼，可以起到补血的作用。但由于龙眼含糖量较高，过量食用可能会引起血糖升高的情况。因此建议产妇哺乳期需适量食用龙眼，不可过量食用。
一般建议哺乳期的产妇可适当食用含糖量较低且纤维素含量较高的新鲜水果，如草莓、柚子等，可补充机体所需的营养，同时还可促进胃肠道蠕动，缓解哺乳期便秘的情况。产妇还可适量食用鲫鱼汤、瘦肉汤等汤水，有助于乳汁的分泌。