西米露孕妇是可以吃的,但需要适量食用,以免过量食用引起胃肠不适的情况。
西米露主要的原料是西米,部分西米是使用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成,其含有蛋白质、淀粉等。由于西米中含有大量的淀粉,服用后可以分解成糖分,可以为孕妇补充人体所需能量。而且西米露一般由牛奶、椰奶等配制烹煮而成,适量食用可为孕妇提供机体所需营养物质及水分。
孕妇由于胎儿生长的需要,所以每天需要补充足够的蛋白质、维生素等营养物质,建议孕妇应当摄入足够的瘦肉、鸡蛋、苹果等食物。同时需注意孕期应避免食用寒凉以及辛辣刺激性的食物,如冰淇淋、麻辣火锅等。