产妇在月子期间可以适量吃西葫芦。西葫芦是一种比较好的蔬菜，其中含有比较丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，产妇适量吃西葫芦可能为补充多种营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于消化和人体新陈代谢。其中含有的干扰素诱生剂，可刺激机体产生干扰素，有助于改善免疫功能，增强体质，适量食用对身体有益。另外，西葫芦中水分比较充足，适量吃西葫芦能起到一定的利尿通便的作用，能有效预防便秘。
由于产妇分娩后身体比较虚弱，所以月子期间的饮食需要营养均衡、荤素搭配，多吃新鲜水果蔬菜。此外，产妇应适当增加含有铁元素比较丰富的食物摄入，如动物的肝脏或菠菜，这些食物当中含有大量的铁元素，能够增加铁元素的摄入，促进人体合成血红蛋白，改善产后出血所引起的贫血。产后母体各系统变化比较大，虽属于生理范畴，但子宫内仍有创面，容易发生感染和其他病理情况，所以产妇需要注意局部清洁卫生，加强产褥护理使身体尽快恢复。产后有恶露排出，应要注意保持外阴部的清洁，每日用温水洗外阴，勤换内裤。