奶水不足吃榴莲管用吗

奶水不足食用榴莲有一定的辅助作用。榴莲中含有丰富的维生素、钙、铁等微量元素以及大量的叶酸，产妇适量食用可以加快恢复身体，提高免疫力，同时也有助于产妇分娩乳汁。另外，榴莲皮也可以炖鸡、炖排骨以及炖鲫鱼汤，对下奶都具有良好的效果和作用，还具有加强血液循环的作用，对产妇的身体功能恢复比较有好处，但是榴莲含有丰富的热量以及糖分，所以应适当食用，以免导致发胖。

此外，对于奶水不足的产妇，可以适量食用富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、奶类等，也可食用新鲜水果以及蔬菜，还可饮用一些排骨汤、鸡汤等，此类食物对催化乳汁也可起到一定作用。