月经期间可以吃青豆，但需适量食用，避免过量食用引起腹胀、腹痛等胃肠道不适的症状。
青豆富含丰富的B族维生素、铜、锌、镁、钾等多种微量元素，还含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、不饱和脂肪酸、大豆磷脂等营养物质，具有保持血管弹性、防止脂肪肝形成等作用。所以患者在月经期间适量食用青豆可以补充身体所需的营养物质，有助于增强机体抵抗力，缓解月经期间身体不适的症状。
月经期间建议患者要注意腹部保暖，以防止寒凉刺激引起血管收缩，导致出现痛经的现象。饮食上还需注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。生活中还需注意保持会阴部清洁卫生，防止感染的发生。对于月经期间出现痛经不适的患者，建议可通过热敷、按摩等方式改善，如症状严重者，建议可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解症状。