高血压能吃鸡肉鸭肉吗

高血压一般情况下可以适量食用鸡肉、鸭肉，但避免过量食用引起腹胀、消化不良等胃肠道不适症状。

鸡肉、鸭肉属于优质蛋白食物，高血压患者适量食用可补充机体所需要的营养物质，有助于提高机体免疫力，而且不会引起血压升高的情况。但需注意不要食用鸡皮、鸭皮、肥肉等部位，因为这些部位的脂肪含量较高，患者食用后可增加血流阻力，诱发血脂升高的情况出现，可能会加重高血压的症状。

同时建议高血压患者在饮食上主要以低盐、低脂饮食为主。因为过量摄入钠盐可能会引起机体出现水钠潴留的情况，导致血压升高，因此患者应控制每天食盐量不超过6克，同时不食用腌制品、加工肉类，以及含味精量多的食品，如腊肉、咸菜等。同时注意避免食用脂肪含量高的食物，如肥肉、猪肉等，因为过量的脂肪摄入可引起血脂升高，可导致动脉粥样硬化的情况发生，从而增加心脑血管疾病的风险。对于症状严重的高血压患者还应在医生指导下使用卡托普利、螺内酯等药物进行降压治疗，注意用药期间不要自行停药或增减药量，以免引起用药不良反应。