如何调节气血

一般情况下可通过调整饮食、针灸以及服用药物等方式来调节气血。

1、调整饮食

日常生活中可适当食用一些具有补气养血作用的食物，例如乌鸡、猪血或者是红枣等。

2、针灸

针灸不仅具有疏通经络的作用，还可调和人体气血，一般建议针灸气海穴、血海穴以及脾俞穴等相关穴位。需要注意的是，由于针灸后患者局部可遗留针眼，因此患者在针灸结束后需做好保暖工作，应避免直吹空调或者风扇，以防止冷空气随针眼进入人体，进而影响疗效。

3、服用药物

如果调整饮食、针灸等调节气血的效果不佳，患者可以在医生指导下服用八珍汤、十全大补丸等药物。八珍汤主要成分为人参、白术、茯苓等，具有益气补血之功效，临床上主治气血两虚引起面色苍白、头晕耳眩以及气短懒言等病症。而十全大补丸成分包括党参、白术、茯苓等，为气血双补剂，在临床上常用于治疗气血两虚、面色苍白、气短心悸等病症，但感冒发热的患者不宜服用，以免加重病情。另外，以上药物需要在医生指导下辨证用药，患者不可私自服用，以免出现严重的副作用。