明目的中药一般有枸杞、菊花或者是苍术等。
1、枸杞
枸杞具有补益肝肾、益精明目等功效，且枸杞是一味药食同源的中药材，临床上主要用于肝肾不足造成的头晕目眩、视力减退，还可用于肝肾阴虚造成的腰膝酸软、遗精、阴虚消渴等。但需避免大量或长时间食用枸杞，可能会造成患者出现上火、牙龈肿痛、大便干燥或者是流鼻血等症状，同时脾胃虚弱的患者需要避免长期大量服用枸杞，可能会引起腹泻的现象。
2、菊花
菊花具有疏散风热、平肝明目或者是清热解毒等功效，适用于风热之邪外感造成的感冒，其主要表现为咳嗽、痰多、咽痛或者是头痛等。如果是脾胃虚寒的患者需要避免长期食用菊花，否则会造成腹痛、腹泻或者是反酸等症状，如患者出现上述不适症状，可在医生指导下服用蒙脱石散、和胃整肠丸等进行治疗。
3、苍术
苍术具有明目、祛风散寒的功效，临床上主要适用于湿阻脾胃所致的脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力或者是水肿泄泻等。但是需要避免苍术用量过大，长期使用还会出现口干舌燥等，严重时甚至可能会出现头晕目眩或者是面红目赤等。同时苍术属于温性中药，因此表疏汗出、阴虚内热或者是便秘滞下的患者需要避免服用此药物，以免加重症状。