血糖白天正常一到晚上就高,可能是生理现象,也可能是糖尿病等原因所致,患者需要根据具体病因进行治疗。
1、生理现象
如果在吃晚饭的时候,过多食用含糖量较高的食物,比如蛋糕、巧克力等,会导致晚上血糖升高。如果血糖升高不是特别严重,一般不需要特殊治疗,但是日常要注意控制饮食,避免进食高糖食物,睡前避免进食。此外,如果患者休息较差,比如长期失眠、熬夜等,或精神压力较大,可能会使体内激素分泌紊乱,使胰高血糖素、糖皮质激素等具有升糖作用的激素分泌增多,就会出现晚上血糖高的现象,这也是正常的生理现象,通常不需要治疗。日常生活中注意劳逸结合,避免熬夜,适当通过深呼吸、冥想等进行放松,保持良好的身心状态。
2、糖尿病
糖尿病是遗传和环境因素相互作用导致。糖尿病患者夜晚血糖升高,通常是由于夜晚基础胰岛素分泌受损所导致,或者睡前胰岛素使用不足,造成患者夜晚血糖升高、白天正常的现象。患者需要调整晚餐的进食量,减少主食的摄入,多吃蔬菜来增加饱腹感。同时,建议晚饭后进行有氧运动,如散步、太极等,可以缓解夜晚血糖升高的现象。如果控制不佳应该及时就诊,遵医嘱调整胰岛素或者二甲双胍等降糖药的用量。