雪莲果能降血压和血糖吗

雪莲果不能降血压和血糖。没有临床研究表明，食用雪莲果具有降低血压和血糖的作用，同时雪莲果含有丰富的果糖、葡萄糖，升高血糖的效果较明显，对于血糖偏高的患者应限制每次的摄入量。

雪莲果中含有较多的低聚果糖，可在一定程度上调节消化道益生菌的数量，从而有助于调理胃肠。而且雪莲果热量较低，含有较多膳食纤维，适量食用可以增加饱腹感，较为推荐减重人群食用。雪莲果还含有人体必需的氨基酸和钙、铁、钾、硒等微量元素，适量进食有助于提高机体免疫力，增强抗病能力。

由于雪莲果膳食纤维较丰富，对于胃肠功能较弱患者不建议食用，以免引发或加重腹泻、腹痛、腹胀等不适症状，严重时甚至可导致患者的原有病情加重。