胃胀一般可以喝酸奶，但应该适量饮用。
胃胀是指胃肠道中食物以及气体排出障碍，不断对胃肠道产生压力，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，从而出现上腹部的饱胀、压迫感的一种病症。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加发酵剂，经发酵后得到的牛奶制品。酸奶中含有较多的有益菌，特别是含双歧杆菌的酸奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对缓解胃肠胀气症状有一定的效果。
胃胀的患者在进食时注意细嚼慢咽，避免过饱，饭后可以进行温和轻缓的运动，有助于帮助消化。此外，还应避免喝碳酸饮料，以免胃胀的症状加重。