聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
胃不好的患者一般不建议喝豆浆。
豆浆含有丰富的蛋白质和钙质，适量饮用有利于机体生长发育。但豆浆属于凉性食物，胃不好的患者饮用后容易刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，豆浆是由于黄豆制作而成，饮用后容易产生气体，从而加重腹胀、嗳气等不适症状，因此胃不好的患者一般不建议喝豆浆。
胃不好的患者应清淡饮食，适量食用易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹、鱼肉等，避免刺激性食物，如生蒜、辣椒等。同时避免酒精刺激，尽量少饮酒甚至不饮酒。咖啡也有胃黏膜刺激作用，建议尽量避免饮用。此外，可适当进行有氧运动，如快走、瑜伽等，有利于促进胃肠消化，对胃不好也有一定改善作用。