胃不舒服可以吃草莓吗

胃不舒服可以吃草莓，但是不可食用过多。

草莓中含有丰富的维生素，可以促进胃肠蠕动，加快胃肠对食物的消化吸收，对胃不舒服的患者，可以起到一定的缓解作用。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，防止便秘，此外，草莓具有抗氧化作用，可清除自由基，增强皮肤弹性。但是胃不舒服的患者不能食用过多草莓，因为草莓属于凉性水果，食用过多容易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状。

胃不舒服的患者要注意饮食的规律性，减少刺激性饮食，避免高盐、高脂、辛辣食物，此外需要戒烟、戒酒。此外，平时应避免熬夜，保证睡眠时间充足。另外还需要保暖，并注意适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有利于增强免疫力，提高抗病能力。