胃不好能吃藕粉吗

2022-05-05 16:09:32

聂志扬 副主任医师

北京医院 - 内科

胃不好的患者可以吃藕粉,但要注意适量,不可一次性食用太多。

藕粉中含有丰富的碳水化合物和钙、铁、磷等多种微量元素,可以为机体代谢提供能量,增强人体的免疫力。且藕粉主要由莲藕制成,莲藕有健脾开胃、促进消化的作用,所以藕粉在一定程度上也可以促进消化。所以胃不好的患者可以适量食用藕粉。

对于胃不好的患者,除可食用藕粉之外,在日常中要注意放松心情,保证充足睡眠,劳逸结合,不要熬夜。建议进食清淡、容易消化的食物,比如小米山药粥、软面条、煮熟的苹果泥、苹果水等。平时也应当注意不要吃一些辛辣、生冷、刺激性的食物,建议规律饮食,避免暴饮暴食。

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