聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
拉肚子是指腹泻，喝枸杞水腹泻通常与食用过多、枸杞变质、枸杞过敏等原因有关。
1、食用过多
枸杞中含有枸杞多糖，一次性食用过多容易对胃肠道造成刺激，导致患者出现腹痛、腹泻等症状。如果患者本身胃肠不好，有消化不良、大便不成形等症状，喝枸杞水后易加重这种症状，也会引起腹泻。这时需要停止饮用枸杞水，症状会明显好转，若是腹泻严重可遵医嘱使用蒙脱石散进行止泻。
2、枸杞变质
枸杞过期或受潮变质导致细菌滋生，饮用后细菌感染胃肠道黏膜，容易导致患者出现腹泻症状。患者可遵医嘱选择双歧杆菌、乳酸菌等益生菌调节肠道菌群进行缓解。
3、枸杞过敏
如果患者对枸杞过敏，喝枸杞水后就会出现消化道过敏的现象，表现为腹泻、恶心、呕吐等，还可能会出现皮疹、瘙痒等症状。这种情况下需要立即停止服用枸杞，并且需要遵医嘱口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。
患者平时食用枸杞时应先看是否在保质期内，有无受潮变质，清洗干净后再进行食用，注意适量，避免食用过多。此外，枸杞水需控制饮用量，不可过量饮用，以免引起不适症状。