小腹下坠怎么回事

小腹下坠可能是生理因素，或子宫脱垂等原因所致，建议患者根据具体原因进行针对性治疗。

1、生理因素

经期期间进食较多辛辣刺激、寒凉食物等，导致肠道蠕动功能紊乱，肠蠕动加快，导致小腹出现下坠感，伴有腹胀、腹泻等肠道症状。患者需避免食用辛辣刺激以及寒凉食物，如辣椒、雪糕等，同时还需饮用温水或红糖水缓解症状。此外，还可通过按摩和热敷腹部的方法进行缓解。

2、子宫脱垂

子宫脱垂多是由于盆腔筋膜、韧带等松弛，对子宫的支撑力减弱所致。其原因有多次阴道分娩或者产后过早参加体力劳动，以及衰老等。患者可出现不同程度的小腹下坠感以及腰骶部酸痛等症状，长时间站立或劳累后症状明显，卧床休息时症状可减轻。治疗方面建议进行盆底肌肉锻炼，常见的是凯格尔运动，或者通过子宫托的力量将脱垂的子宫恢复到正常位置，必要时进行手术治疗。