年轻人血压高怎么办

年轻人血压高，根据其病因不同，治疗方式也不同。可能的病因包括生理性因素、高血压等。

1、生理性因素

生理性因素包括焦虑、肥胖、熬夜等，可以导致年轻人血压升高。肥胖容易引起血压升高，这是因为脂肪的增加使毛细血管的功能受到损伤，引起毛细血管的扩张能力逐渐下降，导致血压升高。建议控制体重，避免高脂肪饮食，如炸鸡、奶油等。熬夜会导致人体精神过度紧张，从而使体内的激素分泌失衡，可能造成血压升高。建议患者改善不良的生活习惯，规律作息，同时放松情绪。生理性因素导致年轻人血压升高，一般不需要药物治疗，通过调节生活方式可以缓解。

2、高血压

高血压是指非同日三次以上测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，典型表现为血压升高，头晕、头痛、出汗多等症状。通常可使用药物进行治疗，患者用药需在医生指导下使用。同时应注意筛查继发性高血压原因是否存在。