每天睡5个小时会猝死吗

每天睡5个小时是否不会猝死，需要根据具体情况而定，不能一概而论。

人体正常的睡眠时间为6-8个小时。如果睡眠质量好，一天只睡5个小时也可以保证一天精神饱满、精力充沛，不会对工作和生活造成任何的影响。如果是老年人，随着年龄的增长，睡眠的时间会越来越短，通常不会因为睡眠不足而导致猝死。但是，如果长期熬夜，每天只睡5小时，会导致交感神经兴奋，从而导致血压、体内激素水平升高，包括肾上腺素、去甲肾上腺素水平等，激素水平升高通常会导致血管收缩，进一步加重血压升高的情况，会增加猝死的风险。         

猝死的病因大部分与心脏病、恶性心律失常等有关，熬夜、精神紧张、高脂饮食、饮酒、水电解质失衡等是重要的诱因。与遗传也有一定的关系。建议保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累、长期精神紧张，避免高脂肪食物，例如奶油、肥肉等，同时避免辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒等，戒烟戒酒，有助于身体健康。日常生活中要积极控制原发疾病，一旦出现不适，及时就医，避免猝死。