吃避孕药后有少数患者会长胖。因为口服避孕药会使激素水平发生变化，影响女性体内的水平衡和代谢，导致代谢紊乱或者水钠潴留，从而导致体重增加。
若患者吃避孕药后长胖可以通过健康饮食、运动进行减肥。首先，患者需要调整饮食的情况，尽量不要吃一些热量太高的食物，控制好饮食的总量，可多吃一些清淡的食物。患者加强运动锻炼，主要就是选择有氧运动，比如慢跑、游泳等，也可以配合适当的力量练习，这样合理的搭配才有利于促进体重的下降。患者在减肥时，要保持合适的减肥速度，通常每周减0.25-0.5公斤，即每个月减2-4斤的速度有利于身体健康，如果减肥速度过快可能会危害身体健康。患者也不要过分节食，如果节食过于严格会引起能量摄入不足以及众多营养素的欠缺，进而可能会造成神经性厌食、营养不良、免疫力低下高发的风险。
需要注意的是，患者在口服避孕药同时适当服用维生素B1、维生素C、维生素 E等。因为避孕药不仅增加体重，还会在脸上长斑点，而维C、维生素B1、维生素E能恢复皮肤弹性，减少色斑。此外，避孕药还有另外一个副作用，就是会使月经失调。所以患者建议在进行性生活时，最好使用避孕套避孕，以免口服避孕药引起副作用。