经期食欲旺盛可能与经期体内激素分泌有关，也可能是经期情绪波动等导致的。
经期即月经期间，由于在月经期间经血排出，女性体内雌、孕激素达到相对比较低的状态，可促进胃肠道的蠕动，导致食欲旺盛，一般认为属于正常的生理反应。而且，月经期间女性的情绪会出现很大的波动，容易出现心境不稳的情况，机体大多通过食欲增加，进而使女性患者适当增加饮食来缓解。在月经期结束后，这些症状会恢复正常，不需要过度的紧张。
经期饮食要以清淡易消化，营养价值高为主，不能吃辛辣、生冷、煎炸等刺激性食物。月经期间要多注意休息，避免着凉、感冒。注意阴部卫生，穿柔软、透气良好的内裤，并勤洗勤换。使用质量安全、柔软舒适的卫生巾，注意及时更换，有助于防止感染。另外月经期间不宜盆浴、阴道冲洗，避免性生活，经期同房易造成感染，还可能加重经期不适，使下腹坠胀、疼痛等症状更加明显。