外阴长了个肉坨坨，可能是由尖锐湿疣、前庭大腺炎症等疾病引起，建议患者根据具体病因，对症治疗，以免延误病情。
1、尖锐湿疣
尖锐湿疣一般是由人乳头瘤病毒感染引起的以局部皮肤呈疣状病变为主的性传播疾病。可在肛门、生殖器官等周围皮肤表面出现大小不一、形态各异的疣体，可呈现鸡冠状、菜花状、乳头状等形态，同时其表面颜色多样，有的为红色有的呈灰色或者是正常的皮肤的颜色，可使患者认为外阴长了个肉坨坨，一般不伴随瘙痒及疼痛的症状。建议患者在医生指导下使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等局部用药进行治疗。如药物治疗效果不佳，可通过冷冻疗法、激光治疗等物理治疗方法切除疣体。由于人乳头瘤病毒感染具有传染性，可通过间接接触传染，因此患者需注意尽量避免使用公用的浴盆、浴巾及坐式马桶，以免造成交叉感染的情况出现。
2、前庭大腺炎症
前庭大腺炎症是由于病原体感染前庭大腺引起的炎症反应。一般可出现大阴唇处有红肿硬块，感染严重患者可形成脓性肿块，患者可出现外阴长了个肉坨坨的情况，同时可伴有灼热感且疼痛的症状，症状严重患者可出现排尿困难、步行时患处有阵痛产生难以正常行走的情况。建议患者可以通过药物或手术进行治疗。如果病情的程度相对轻微，肿块较小时，患者可在医生指导下使用抗生素药物进行治疗，例如头孢氨苄、头孢泊肟酯等控制炎症发展，缓解症状。如果病情相对比较严重，已经导致局部出现脓肿情况，可以通过脓肿切开引流术进行治疗。建议患者在日常生活中注意外阴局部应保持清洁卫生，不穿化纤内裤，经常换洗内裤，避免阴道分泌物、尿液、粪便等污染造成感染情况发生。