聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
怀孕后怕冷是男还是女的这种说法是错误的。怀孕后出现身体怕冷的现象,可能是环境温度过低、体质较差、上呼吸道感染、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等原因所导致的需要根据引起的原因进行处理。
1、环境温度过低
如果外界的环境温度比较低,会使孕妇自身体温有所下降,从而出现怕冷的情况,这属于一种正常的现象。孕妇可以通过适度增添衣物的方式进行改善,也可以使用暖水袋等进行热敷。另外,也可以适量喝一些热水进行改善。
2、体质较差
怀孕后如果身体素质不好、营养不良,可能会影响到身体的新陈代谢,因此会出现怀孕后怕冷症状,这种情况一般不必过多治疗,可以及时补充营养,食用玉米排骨汤、鱼肉、应季蔬菜水果等,也可以通过散步的方式适当增加锻炼,提高身体素质。
3、上呼吸道感染
如果孕妇自身的免疫力比较低,导致上呼吸道等位置受到细菌的感染,引起上呼吸道感染,可能会出现体温上升、怕冷的现象,此时还会伴有咳嗽、打喷嚏的症状。孕妇可适当使用温毛巾擦拭身体,同时做好保暖工作。
4、缺铁性贫血
部分孕妇在怀孕期间怕冷可能与缺铁性贫血有关,需要多吃含铁元素较多的食物。例如红枣、猪肝、猪血等,严重情况下可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物治疗。
5、甲状腺功能减退
该病主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌减少,患者可能会出现畏寒、乏力、心率减慢等症状。建议孕妇可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。同时,孕妇也可以适当进食富含碘的食物,如海带、紫菜等。
此外,建议孕妇可以在医生的指导下及时补充叶酸。不要盲目地补充高营养的饮食,以免体重增长过快。