两膝盖疼痛一般是半月板受损、髋关节滑膜炎或者是外伤等。
1、半月板受损
由于半月板受损没有完全修复，导致膝关节血液循环不良，导致无菌性炎症的发生，从而使疲劳、寒冷或长时间过度行走时出现膝关节持续疼痛的症状，还会导致膝关节肿胀和僵硬。患者可以采用局部热敷，尽量避免剧烈的体育活动，可以佩戴护膝保护膝关节。如果膝半月板损伤存在膝关节绞锁或弹响同时疼痛明显的情况，可以采取关节镜手术治疗，在关节镜下根据损伤的不同的类型采取半月板成形手术，或者是半月板缝合手术。
2、髋关节滑膜炎
髋关节滑膜炎主要表现为腿痛、跛行等，由于受闭孔神经支配分布，大多数有髋关节滑膜炎时会出现膝盖疼的现象。对于感染性的髋关节滑膜炎，可以遵医嘱采用抗生素治疗，如头孢曲松钠、阿莫西林等。对于非感染性髋关节滑膜炎，早期症状较轻微时可以口服非甾体抗炎药，如美洛昔康、萘丁美酮等，对于较为严重的患者，还需要进行关节腔注射药物治疗。当保守治疗无效情况下，可采取手术治疗，如人工关节置换术。
3、外伤
当膝盖受到外伤时会造成软组织和骨骼的损伤，从而引起膝盖疼痛。建议去医院拍片检查，排除骨折的可能，同时进行膝关节的磁共振检查以排除半月板的交叉韧带损伤。膝盖外伤一般可以遵医嘱选择抗炎止痛的药物治疗，如阿司匹林、尼美舒利等来治疗。