身体容易淤青，可能是因为血管弹性丧失、血小板减少症、凝血因子缺陷这三方面因素导致的。
1、血管弹性丧失
随着年龄的增长，血管失去弹性。在营养方面，维生素C的缺乏也会导致血管脆性，渗透性过高。维生素C对胶原蛋白的生成至关重要，胶原蛋白是血管壁的重要组成部分，它使血管更有弹性，防止破裂和渗漏。血管失去了弹性会引起血管破裂，以致身体出现淤青。因此，日常要注意锻炼身体。注意多摄入维生素C丰富的蔬菜和水果。
2、血小板减少症
该疾病有两个主要原因：一是血小板减少，缺乏维生素B12或叶酸会导致血小板减少症。除了营养缺乏外，一些恶性肿瘤可引起血小板形成障碍；二是血小板受损，使用一些抗生素，如青霉素和头孢菌素，通常会导致免疫血小板破坏。
因此，容易擦伤的人一定要注意检查是否缺乏维生素B12和叶酸。若擦伤后血流不止或伤口愈合较慢建议就医查明病因并进行相关治疗。
3、凝血因子缺陷
从先天性的角度来看，患者可能有凝血因子缺陷，如血友病，这是高度遗传性的，可以通过家族史得知。在表观遗传因素中，多种凝血因子都依赖于维生素K的参与，维生素K在肝脏中合成和代谢。维生素K缺乏和肝病也可引起凝血因子合成障碍。
综上，身体容易淤青主要由血管弹性丧失、血小板减少症、凝血因子缺陷这三方面因素引起，其原因和机制较为复杂，淤青较严重时需要及时在医院就诊。